Mindfulness Barneveld

Door de integratie van mindfulness, adem- en ontspanningsmethodieken en diverse yogastijlen
ontstaat een mooie combinatie voor een totale lichaamsbeleving en een stap naar bewuster leven!
Beginnen met mindfulness betekent terugkeren naar de verbinding met jezelf en anderen.
Stap voor stap jezelf leren kennen in fysiek, mentaal en emotioneel opzicht.
De taal van jouw lichaam ontdekken en leren verstaan.
Binnen onze studio beoefen je met aandacht en respect voor body & mind, mindfulness. 
De vruchten die je daarvan plukt kun jij in het dagelijkse leven integreren.

home_yoga_divider

Wie zijn wij

Voor wie?

Informatie aanvragen of starten?

Welkom op onze site. Onze sfeervolle studio kenmerkt zich door toegankelijke lessen, trainingen en personal coaching in een persoonlijke, kleinschalige en deskundige setting. Hoe zou jouw dagelijks leven eruit zien als jij met meer aandacht, oplettendheid, rust, vitaliteit en veerkracht in het leven zou staan?

Wil jij weten of mindful yoga of de mindfulness training bij jou past? Bel of mail vandaag nog! Breng mindfulness in jouw leven.

home_yoga_divider

VOORDELEN VAN MINDFULNESS

Een moment van aandacht voor jezelf.

Beter om leren gaan met stress en ervaren hoe jij kunt ontspannen.

Genieten van het moment.

Jouw eigen grenzen leren ontdekken

Zowel fysiek als mentaal ruimte leren innemen.

Oefenen in oplettendheid.

Innerlijk vertragen waardoor rust, ruimte en verstilling ontstaat.

Bewuster leven.

Inspiratie.

Leven, loslaten, vertragen en ontdekken.

Ontdekken waar jouw kracht en stabiliteit ligt.

De balans vinden tussen spanning en ontspanning.

Evenwicht vinden tussen lichaam en geest.

home_yoga_divider

Aandachtig leven, energie beter verdelen en leven in het “hier en nu”!

Soms regent het en soms schijnt de zon, mindfulness helpt om zowel regen als zon in jouw leven te waarderen.

Meld je nu aan voor een mindfulness training!